Ærlig og Selvkærlig Familieyoga

Den skønneste aktivitet for hele familien.
Vi fjoller, er stille, fiser rundt, balancerer, hjælper hinanden - store som små.
Undervisningen giver både voksne og børn mulighed for at sætte farten ned og bare være i nærværet sammen. 
Yogaen styrker kropsbevidsthed, balance, koordination, motorik, empati og medfølelse, og der sker noget magisk, når vi laver det sammen med vores børn. 

Hver gang er der et tema, som hele timen handler om. Det kan være en historie jeg bygger det hele op omkring, en årstid, en særlig begivenhed, eller andre temaer som passer til gruppen eller som jeg synes er vigtige. 

Der er altid korte stille stunder - eller mindfulde øjeblikke - og der er altid tid, hvor der er mere gang i den. Der er hver gang øvelser vi laver hver for sig og øvelser vi laver sammen to og to eller i små grupper. Og ofte er der også øvelser vi skal lave i fællesskab. 

Vi slutter af med en drømmerejse, hvor både børn og voksne får mulighed for at falde helt til ro. 

Praktisk

4 tirsdage i September - 5/9 - 12/9 - 19/9 - 26/9
kl. 15.30-16.30
Sted: Østerbrohuset - Århusgade 103, danselokalet
Investering pr. familie: 700 kr. (gælder for 1 voksen og max 2 børn)
Ekstra børn 200 kr.

Tilmeldingsfrist 27/8-2023

Undervisningen er for alle aldre, men jeg sørger for at alle kan følge med - særligt de voksne ;)

OBS! Tilmeldingen er bindende og beløbet tilbagebetales kun, hvis jeg aflyser undervisningen.