Lyt til sidens indhold her:
Det kan føles helt uoverskueligt at skulle deltage i et yogahold udenfor hjemmet.
Bare turen derhen.
Og alle de gange du må aflyse, fordi du ikke har det godt nok til at tage afsted.
Derfor har jeg valgt at undervise dette blide kropsterapeutiske yogahold ONLINE.
Jeg ved at skærmen kan være en udfordring for nogle af jer, men jeg lover at undervise, så skærmen bliver så overflødig som muligt.
Blid Kropsterapeutisk Yoga
En terapeutisk yogaform, der særligt henvender sig til dig, der har smerter, et stresset nervesystem, sover dårligt, lider af kronisk hovedpine eller har andre udfordringer, der gør det svært eller umuligt for dig at deltage på et standard yogahold.
Vi vender ikke på hovedet.
Vi laver ikke hundestræk.
Vi sveder ikke.
MÅLET ER RO
Du bliver blidt guidet til at få dit nervesystem helt i ro.
Du bliver bekendt med sammenhængene i kroppen og hvordan du selv kan skabe balance og løsne spændinger.
Du lærer hvordan du kan bruge selvmassage til at behandle dine smerter.
HELT PRAKTISK
Kurset her indeholder:
8 yogalektioner (du kan deltage LIVE eller se videoerne på REPLAY senere)
Adgang til et membership site, hvor dine videoer ligger i 10 uger.
Dato og investering:
Forløbet starter 30/8 kl. 10 og slutter 25/10 (fri i uge 42)
Investering: 555 kr.